実践編１６時間断食を実践して感じた３つの注意点と対策方法 １６時間断食を実際にやってみた中で感じた注意点や対策をまとめました。これからやってみようと思っている方などの参考になれば嬉しいです。すべて筆者が実践し、感じた事です。 2022.01.29実践編
プロフィール筆者のプロフィール 【ひろまる】三重県在住の３０代サラリーマンです！ 体重・体脂肪・見た目・肌荒れなどなど、色々とやばくなってきたので、思い切って１６時間断食を始めました！ １６時間という長さにビビりながら始めた１６時間断食。 ... 2022.01.06プロフィール
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